斑秃

  在生活中,我们应该能够看到一些头发掉的一块一块的情况,这种情况往往就是斑秃,俗称“鬼剃头”。斑秃的发生一般是没有任何预兆的,且具有反复发作的可能性,因此是很多人对斑秃产生了恐惧心理,其症状一般是脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。由此可见斑秃性脱发非常影响个人形象,而且发病率高。所以很多发友都因为斑秃形性脱发而苦恼不已。

        斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发。脱发处头皮正常,常于不自觉间就出现块状脱发。斑秃经过缓慢发展可能自行缓解,当然也可能出现反复脱发的情况。斑秃怎么治疗最好?

  首先面对斑秃应该持乐观豁达的心境

  斑秃的突发性使许多人不知所措,难免出现紧张焦虑的心情。生发专家称,紧张焦虑会加重脱发,消除对斑秃的紧张焦虑心理,有利于我们控制斑秃的发展,也有利于斑秃的恢复。所以,如果我们出现斑秃脱发的现象,首先要防止烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情。

  其次对于斑秃生活中应该有好的习惯

  1、生活调理:讲究头发卫生,不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风,尽量不要染发烫发。 来自:奇丽女性网

  2、饮食调理:饮食要多样化,克服和改正偏食的不良习惯。无在一般情况下,斑秃以青年居多,常与心绪烦扰有关,故除保持心情舒畅之外,应多食镇静安神的食物,如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的脱发者应多食用含有蛋白的补精益血的食物,如海参、核桃仁等。

  3:生活要有规律,生活作息要正常,注意劳逸结合,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利。尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。